2024/08/17
その身体の不調はお腹の凝りが原因？
お腹の凝りと身体の凝り
お腹の凝りと身体の他の部分の凝りには、東洋医学的な視点から関連性があります。
東洋医学では、体全体の気・血・水のバランスが重要とされておりある部位の不調が
他の部位に影響を与えることがよくあります。
気滞
気の流れが滞ると、お腹だけでなく肩や背中、首などの凝りを引き起こすことがあります。
ストレスや感情の抑圧が原因で全身の気が滞りやすくなります。
血瘀
血液の循環が悪くなると、お腹だけでなく他の部位にも瘀血が溜まりやすくなります。
肩こりや腰痛なども血瘀が原因となることがあります。
寒邪
冷えが原因でお腹や腰、関節などが硬直しやすくなります。
寒邪は全身の血流を阻害し、凝りや痛みを引き起こします。
食積
消化不良や過食によるお腹の膨満感や凝りが、全身のだるさや不調を引き起こすことがあります。
食積は胃腸の働きを低下させ、他の部位にも影響を与えます。
湿邪
湿気が体内に溜まりやすいと、お腹だけでなく関節や筋肉などにも影響を与え、凝りや痛みを
引き起こします。また、湿邪は全身の重だるさやむくみも引き起こします。
具体的な関連性の例
お腹の凝りはストレスや緊張が原因で気滞が生じ、肩こりや背中の張り、凝りや痛みを感じることがあります。
リラクゼーションや気の巡りを良くすることで両方の症状が改善されることがあります。
お腹の凝りは、血瘀や寒邪が原因となり腰痛が起きることがあります。
血行を改善し、冷えを防ぐことで症状が軽減されます。
東洋医学では、体全体のバランスを整えることが健康維持に重要とされており、局所的な症状
だけでなく全身の状態を総合的に見て対処することが推奨されます。
お腹の凝りと姿勢の関係は非常に深く、お腹の凝りが姿勢の悪さに繋がり筋肉や内臓に負担がかかり、
凝りや痛みを引き起こすことがあります。
猫背（前かがみ）
猫背になると、腹部の筋肉が圧迫され、内臓が前方に押し出されます。
この状態が続くと、腹部の筋肉が緊張し、血流が悪くなるため、凝りや痛みが生じます。
また、内臓の位置が変わることで消化不良や腹部の不快感が増します。
骨盤の歪み
骨盤が前傾や後傾すると、腹部の筋肉に不均一な負担がかかります。
前傾すると下腹部が突き出し、後傾すると腰が丸まり、どちらも腹部の筋肉が緊張しやすくなります。
長時間座りっぱなしの姿勢
長時間座りっぱなしだと腹部の血流が悪くなり、筋肉が硬直します。特に、座る姿勢が悪い
場合は腹部の凝りを助長します。
定期的に立ち上がり、軽いストレッチを行う。椅子に深く座り、背もたれに背中をつけて座る。
腰と背中をサポートするクッションを使用する。
お腹の凝りを軽減するための対処としては
腹部のマッサージ、温熱療法などがが有効で、ほぐしなどのマッサージやかっさ、よもぎ蒸し
などもお勧めです。
また、ストレスを溜めない事も大切です。
お腹の凝り無くすことで正しい姿勢を維持することができ全身の健康を向上させるために
非常に重要です。日常生活での姿勢に注意し、適切なエクササイズやセルフケアを取り入れる
ことで、凝りや痛みを軽減することができます。
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2024/08/17
かっさ（刮痧）療法の驚きの効果
こんにちは、 東海市を含め知多地域でも数少ない かっさ（刮痧）療法を取り扱う
サロン「刮痧（かっさ）専門店 心氣院」です。
一般的にかっさ療法に使うプレートは天然石、または牛の角からできた物や中には
金属製のプレートも使われています。 それぞれ謂われや特徴があり、それらを使用
していると思われます。
心氣院では、完全オリジナルの金属製のプレートを使用しています。
形状や材質など理由や拘りがあり特注した物となっています。
※現在は製造していません。
かっさ療法は様々な身体のお悩みを改善する、中国の自然療法のひとつです。
この療法の歴史は大変古く、唐の時代からあったとも言われています
血液やリンパの流れを良くする美容法です。
廃物の排出を促進し、小顔・リフトアップが期待できます。
お悩みに合わせて身体の表面の一部を擦り、経絡を通して体の各器官の
相互機能調整を呼び起こします。体の免疫力を高めて、根本的にお悩みを
改善していきます！
【刮痧療法での効果】 ・血液循環改善 ・免疫力向上 ・美容効果 ・老廃物排出
・内臓機能強化 などなど 嬉しい効果がたくさんあるかっさマッサージをぜひ一度
ご体験ください！
事情があってご来店が難しい方は是非出張施術をご利用ください。
詳細につきましては、ホームページをご確認ください♪
※出張施術のご予約は電話またはLINEのみとなります。
また、ご予約は前日までの受付となり当日ご予約お受けできません。
ご予約はお早めにお願い致します。
ご不明な点等がございましたらご遠慮なくお問合せ下さい。
【完全予約制】受付時間 9:00〜21:00 【当日予約にも対応】
※当日のご予約はお電話または予約サイト「tol」 にて18:00までに＜ご予約を
完了した場合のみの対応となります。
むくみ改善や、リンパマッサージはもちろん その他ご自分で色々試してみても
お身体の不調が続くという方はぜひ一度、東海市にある「刮痧（かっさ）専門店 心氣院」
にご来院ください。
@shinkiin.net2019
![かっさ（刮痧）療法の驚きの効果]()
2024/08/10
お盆期間中も営業しております！
こんにちは、
東海市を含め知多地域でも数少ない
かっさ（刮痧）療法を取り扱うサロン「刮痧（かっさ）専門店 心氣院」です。
平素よりご愛顧いただき、心より感謝申し上げます。
お盆の季節が近づいてまいりましたが、当店ではお盆期間中も通常通り営業しております。
お休みを取られる方も多いこの時期に、ぜひご来店ください。
【お盆期間中の営業について】
営業日程： 2024年8月10日（土）～2024年8月15日（木）も通常通り営業
営業時間： 9:00～21:00
お盆の休暇中にお買い物やサービスのご利用をお考えの方も、お気軽にお立ち寄りください。
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております。
事情があってご来店が難しい方は是非出張施術をご利用ください。
詳細につきましては、ホームページをご確認ください♪
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また、ご予約は前日までの受付となり当日ご予約お受けできません。
ご予約はお早めにお願い致します。
ご不明な点等がございましたらご遠慮なくお問合せ下さい。
【完全予約制】受付時間 9:00〜21:00
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※当日のご予約はお電話または予約サイト「tol」 にて18:00までにご予約を完了した場合のみ
の対応となります。
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その他ご自分で色々試してみてもお身体の不調が続くという方はぜひ一度、東海市にある
「刮痧（かっさ）専門店 心氣院」にご来院ください。
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2024/08/09
吸い玉（カッピング）とかっさの相乗効果
吸い玉（カッピング）とかっさの併用は、伝統的な中国医学において非常に効果的な
療法とされています。
それぞれの方法が持つ効果を組み合わせることで、相乗効果が期待できます。
吸い玉とかっさの併用について説明します。
吸い玉（カッピング）
カップを皮膚に吸着させて真空状態を作り、血流を促進します。
火カッピングやポンプカッピングが一般的です。
効果としては血流促進、筋肉の緊張緩和、痛みの緩和、デトックス効果など。
かっさ
かっさ板を使って皮膚を擦り、血行を促進します。
肩こりや筋肉の緊張、慢性的な痛みの緩和に用いられます。
効果としては血行促進、筋肉の緊張緩和、痛みの緩和、免疫機能の向上など。
吸い玉とかっさの併用方法
施術の順序
最初にかっさを行い、皮膚と筋肉をほぐします。これにより、血行が促進され吸い玉の
効果が高まります。
次に吸い玉を行いますかっさで血行が良くなった状態で吸い玉を行うと、さらに深部の
血流が促進され筋肉の緊張がより効果的に緩和されます。
施術する部位は、症状や体の状態に応じて決定します。例えば、肩こりがひどい場合は、
肩周りを重点的に行うことが一般的です。
施術の強さと時間は個々の体質や状態に合わせて調整します。かっさや吸い玉の強さや
時間は、過度にならないように注意が必要です。
効果と利点
かっさで血行を促進した後に吸い玉を行うことで、深部の血流がさらに改善され、筋肉の
緊張や痛みの緩和への相乗効果が期待できます。
デトックス効果の向上も両方の療法を併用することで、体内の老廃物の排出が促進され、
デトックス効果が高まります。
また血流の改善により、免疫機能が向上し、体全体の健康が増進されます。
注意点
施術後に皮膚に赤みや斑点が残ることがありますが、これは正常な反応です。
数日で消えることが多いです。
不適切な施術は皮膚や筋肉を傷つける可能性があります。
妊娠中の女性や特定の持病がある人は、施術前に医師と相談することが重要です。
吸い玉とかっさの併用は、個々の健康状態や症状に応じてカスタマイズすることで、
より効果的な療法となります。
![吸い玉（カッピング）とかっさの相乗効果]()
2024/08/06
久々に運動したり、普段使わない筋肉を使った時に起こる筋肉痛！
久々に運動したり、普段使わない筋肉を使った時に起こる筋肉痛！
筋肉痛が発生するまでの期間と回復までの期間の年齢との関係性と筋肉痛にかっさは
効果があるのかどうなのか？
筋肉痛の発生する期間や回復には年齢が大きく影響します。
10代〜20代では筋肉痛は通常24〜48時間以内に発生し、3〜5日で回復します。
若い体は新陳代謝が活発で、回復も早いです。
30代〜50代はだいたい48時間以内に発生し、5〜7日で回復することが一般的です。
年齢と共に新陳代謝が低下し、回復にやや時間がかかるようになります。
そして60代以上では48〜72時間以内に発生し、回復までに7〜10日またはそれ以上かかることがあります。
この様に年齢と共に筋肉痛の発生までと回復期間も長くなります。
筋肉痛の回復を早めるためには、適切な休息、バランスの取れた食事、水分補給、ストレッチ、そして適度な運動が重要です。
そして、かっさも血行を促進し、新陳代謝を促進する事や筋肉の緊張を緩和するのに
役立つことがあります。
かっさは、皮膚を擦ることで血行を促進し、筋肉の緊張を緩和できます。
筋肉痛に対してかっさの施術方法は、筋肉の流れに沿って一定の圧力で皮膚を擦ります。
通常は一方向に滑らせるように動かします。
ご家庭で行う際は必ずマッサージオイルやクリームを塗って行なって下さい。
力を入れすぎないように注意し、心地よい程度の圧力をかけます。
同じ箇所だけ出なく周辺も行い、過度に時間をかけずに長くても5〜10分程度が目安です。
筋肉痛がひどい場合は、1日おきに行うと効果的です。ただし、同じ部位を毎日行うのは避けたほうが良いでしょう。
かっさをおこなった後は水分をしっかり摂取し、施術した部位を冷やさない様にして暖かく保つようにして下さい。
施術後に赤みが出ることがありますが、これは正常で数日で消えます。
注意点としては皮膚に炎症や傷がある場合かっさは行わないで下さい。
または特定の健康状態がある場合は、かっさを行う前に医師に相談してください。
また、過度の力を加えると皮膚にダメージを与えることがあるため、適度な力で行うこと
が重要です。
かっさは筋肉痛の緩和に効果があるとされており、血行促進やリンパの流れの改善にも役立ちます。
筋肉痛になってしまった際にはぜひかっさを試してみてください。
![久々に運動したり、普段使わない筋肉を使った時に起こる筋肉痛！]()